如果胎儿体内有胎毒，那就很容易在出生后发生皮肤疾病，例如湿疹、黄疸等疾，所以孕晚期孕妇可以吃一些食物来去除胎毒，比如绿豆就是比较好的去胎毒的食物，孕晚期可以适当的煮绿豆水引用。

去胎毒的食物

孕晚期是去胎毒的最佳时机，此时用食疗方法是去胎毒的最好的方法，下面就是一些去胎毒比较好的食物：

1、绿豆

绿豆具有清热去火的效果，是一种较好的排胎毒的食物，准妈妈在孕晚期可以使用适量的绿豆煮水饮用，可以去掉其中的绿豆，只喝绿豆水。

2、玉米连须煲水

把玉米连须洗干净，放入锅中煮半小时左右即成，服用方法为吃玉米和汤，如果准妈妈觉得难以下咽，可以在其中放上一点冰糖调味，民间认为这种食疗方可有效防止胎儿出生后发生黄疸症，准妈妈一星期内至少喝一两次。

3、莲篷煮鸡蛋

莲篷是一种比较常见的中药，准妈妈在孕晚期时，可以准备适量莲篷，洗净后放入锅内，加入足量的水煮半小时，然后放入去皮的熟鸡蛋，再煮约50分钟，服用之前可放冰糖调味，这种食疗方法不仅可以排出胎毒，让宝宝皮肤白皙，还能治疗产前产后阴痒的症状。

4、苦艾煮鹅蛋

准妈妈在怀孕最后一个月里，可以服用苦艾煮鹅蛋来去胎毒，先把艾草和鹅蛋洗干净，一起放入锅中，煮到鹅蛋熟后捞出，去壳放入锅内再煮十分钟左右即成。

5、橄榄炖猪肚

把适量的橄榄装入洗好的猪肚里，同时用线扎紧猪肚口，然后放入锅中，加水用小火熬炖,煮好后去掉橄榄吃肉喝汤，这个方法排胎毒的效果是非常好的。

在孕期大家要注意少吃热性的、辛辣刺激以及油腻的食物，可以适当吃一些水果，多补充富含蛋白质的食物是可以的，但是也要营养均衡，像维生素、矿物质等都是需要补充的，在临近生产的时候可以适当吃一些有热量的食物，例如临产当天可以吃巧克力，这样有助于生产的时候有力气。