为了保证乳母的身体达到平衡的状态，避免出现身体出现缺钙的这种情况，在一般情况下，身体健康的乳母身体本身含有钙，如果想补钙的话，可以适当的补一些钙。如果乳母身体出现缺钙的现象，也会影响孩子的发育，宝宝体内缺钙会影响孩子的发育，在乳母哺乳期间吃钙片是对乳母体内一种补钙补锌方法，哺乳期间是可以吃孕妇钙片的。

乳母期补钙的注意事项

1. 1. 妈妈们在选择钙片的时候一定要慎重，不可盲目选择，一定要选择正规的钙片，并且在购买的时候需要观察它的批号，是否有中华人民共和国卫生部的批准文号和卫食健字的批准文号。若是没有，这种钙片就不能购买了。
2. 2. 妈妈们食用钙片的时候一定要适量，并不是食用量越多越好，同时每种品牌的钙片所含钙物质都是不一样的，所以在选择购买的时候一定要根据自身的情况选择，一定要听从专业的咨询医师。

乳母假如每天乳汁分泌1000～1500ml，人体中就大约500mg的优质蛋白质会随奶水外流。分泌乳汁量越大，钙的流动量就越大。但因为乳母分娩后乳母人体的生长激素代谢水准出現了转变，身体雌性激素水准较低，乳泌素水准较高。因此，乳母骨骼升级钙的工作能力较弱。在身体缺少钙的情况下绝大多数乳母非常容易觉得腰酸背疼、手腿腿抽筋、牙松、骨质疏松等身体不舒服一些问题。