抗氧化作用最厉害的还是虾青素，与其说是碧萝芷和虾青素哪个抗氧化厉害，还不如说是青花素与虾青素哪个最厉害，因为青花素是碧萝芷的主要成分，虾青素和花青素都是抗氧化营养补充剂，两者的抗氧化能力有一定差距，天然虾青素的抗氧化强度是目前已知最强的，具体能强过花青素17倍还是几十倍我记不太清楚了。

什么是碧萝芷

碧萝芷含有将近40多种成分，其中含有前花青素这样的大分子和儿茶酚、有机酸这样的小分子，这些分子存在大小上的差异，可以使这些抗氧化分子很好地进入细胞内部，又能随着血液循环保护细胞的外部，可以有效地瓦解自由基。

什么是虾青素

虾青素，又名虾黄素，虾青素作为天然胡萝卜素的一种，拥有极强清除自由基与抗氧化的功能，是人类迄今为止发现的最强的天然抗氧化剂。当氧气进入人体内，与复杂分子产生反应形成自由基，从而加速人体老化，对内脏，免疫系统造成极大损害。

碧萝芷和虾青素的区别

首先需要肯定的是碧萝芷和虾青素都是抗氧化营养补充剂，但二者的抗氧化能力有一定差距。有研究表明，天然虾青素的抗氧化强度时碧萝芷pycnogenol的17.9倍。所以，仅按剂量服用虾青素就足够了。

碧萝芷和虾青素的共同作用

1. 1. 对人体健康起作用的，都对眼睛、大脑、心血管、皮肤、关节、免疫力等方面有综合性的保健作用；
2. 2. 都具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老，可以让皮肤保持美白健康；
3. 3. 都还含有维生素C和维生素E,对皮肤的湿度和细小皱纹有改善，增强睡眠质量也是绝好成分；
4. 4. 消除关节不适，因为两者都具有很强的抗氧化性，能够有效的抑制自由基，减少关节损害，从而达到消除关节不适的。

抗氧化对于任何年龄阶段的人都要举足轻重的意义，肌肤上自由基过多，对肌肤的伤害也会加剧。过多的自由基，攻击肌肤细胞，引起机体老化、器官组织突变、肌肤衰老以及免疫力下降。碧萝芷和虾青素都有预防皱纹胜于治疗皱纹，越早注意到抗氧化的重要性，就对皮肤延缓衰老有重要的直接作用。