孕期肚子发紧发硬是因为有宫缩的现象。一般妊娠未满37周的孕妇发现有宫缩的情况，表现为下腹发紧，发硬，腹痛。如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张，并且宫口已开大于2厘米，说明有早产的征兆。需要去医院检查。

孕妈妈肚子发硬怎么办:

1、千万不要刺激子宫，平时走路的时候一定要小心，不要让人或者物撞击到你的肚子；

2、要注意休息，因为孕晚期肚子的增大对准妈妈已经是一种负担，如果过度劳累，可能引发早产；

3、可以做胎心监护观测是否存在不规则宫缩，如有不规则宫缩应予以适当的治疗；

4、注意休息，如果宫缩伴有腹痛或腰酸，应该去医院就诊。

还有一种可能就是假性宫缩。因为子宫到了孕晚期就会变得越来越敏感，一受到什么刺激就会敏感而产生宫缩。如果不是肚子全部都发硬，肚子也没有任何疼痛感，可以先休息观察一会，这是正常的生理反应，有可能是假性宫缩。宫缩是准妈妈必须经历的一种孕期状态，这时候肚皮发紧发硬不会影响到胎儿的健康发育。具体的情况你可以去医院咨询医生。