试管进周前维生素d偏低可以通过吃一些鱼类等富含维生素d的食物、吃维生素AD滴剂等药物、多晒太阳来提升女性维生素d的含量，但是在使用这些方法之后是否能够尽快补起来也就是因人而异的，毕竟每位女性身体实际情况各有不同。要知道，维生素d有促进卵泡成熟、子宫内膜增厚等作用，若是缺乏的话是不建议直接进行试管周期的，否则就会影响试管促排以及胚胎着床成功率。

补充维生素d的方法

据部分研究表明，维生素d有促进卵泡成熟、子宫内膜增厚等作用，如果女性体内缺乏维生素d，有可能影响促排以及胚胎着床，导致试管婴儿失败，因此患者需要及时补充维生素d。一般来说，富含维生素d的食物、吃维生素AD滴剂等药物等方法都是可以补充维生素d的：

1、吃富含维d的食物

猪肝、鸡肝、蛋黄、坚果类、蘑菇以及沙丁鱼、金枪鱼、鲑鱼，中鱼、鳗鱼等鱼类当中含有维生素d都是非常丰富的，试管进周前的女性服用之后是能够起到补充维生素d的功效的，要注意适量食用。

2、吃药物

补充维生素D的药物主要有普通维生素D、活性维生素D，普通维生素D包括含维生素D滴剂、维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊等，活性维生素D包括阿法骨化醇片、骨化三醇胶丸等药物，这些药物都可以帮助机体满足对维生素d的需求，从而使得试管进周前维生素d偏低的患者尽快补起来，当然患者在用药的时候，一定要谨遵医嘱。

3、晒太阳

太阳在照射过程中会释放出紫外线，与人体表层皮肤组织发生化学反应，调节表层皮肤基础代谢功能正常运行，从而辅助促进维生素D等营养成分的产生，逐渐达到补充人体内部维生素D等成分的目的。

试管进周之前维生素d偏低需要提前通过富含维生素d的食物、吃维生素AD滴剂等药物、多晒太阳等方法进行补充，当其达到标准即30-100的时候，才能进入周期，进行促排、取卵以及移植步骤，否则不利于试管助孕的成功。