卵巢对于女性是比较重要的，正常女性都是有两侧卵巢，卵巢能分泌女性激素，维持女性特征，成年女性卵巢每个月都有排卵，为怀孕做准备。一侧卵巢切除后，只剩一侧卵巢会使受孕几率降低，如果不好保养很可能会提前衰老。

卵巢切除一侧后保养方法

在切除一侧卵巢后，一定要注意日常护理，听从医生的嘱托，按时服药，避免感染。在未痊愈之前，一定不要同房，因为可能会影响恢复，还可能会导致一些妇科疾病。平时需要注意休息，均衡营养，适当的锻炼，多吃富含维生素蛋白质的食物。

1、养成好习惯

切除一侧卵巢后一定要戒烟戒酒，因为烟、酒都会使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些鱼，虾，坚持喝牛奶，就可以延长卵巢衰老的时间了。

2、注重休息

切除一侧卵巢的女性，由于心理压力比较大，会出现睡眠不好的表现。要注意养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜。

3、放松心情

其实卵巢一侧切除后保养说简单也简单，说难也难，但是一定要保持良好的情绪，不要总是郁郁寡欢，不苟言笑的，这样会导致内分泌失常，从而影响卵巢。

4、多加运动

卵巢一侧切除后女性如果觉得压力较大，可以尝试从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。不仅可以锻炼身体还可以保持卵巢活力。

除此之外，还可以通过饮食、药物、作息调理剩下的一个卵巢，平时可以多吃含有维生素E的食物，如坚果、小麦、黑米、豆类制品，以及补充维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、樱桃、草莓，可以防止卵巢及早的衰竭。