一般在排卵期如果想知道自己的卵子有没有排出来的女性可以根据B超监测法、通过基础体温监测、排卵测试纸和根据阴道分泌物的性状来判断，是否是卵子已经排除来了。

判断卵子排除的办法

1、B超监测法

在月经的第6-8天开始去医院进行阴道B超监测排卵，刚开始可以看到卵泡逐渐变大，到当卵泡长到20mm左右时，B超会发现卵泡消失，这就说明卵子排出来。

2、排卵测试纸

通过排卵测试纸知道卵子排出来。到药店买排卵试纸检测，如果提示排卵，就是卵子已经排出来。

3、阴道分泌物

排卵期粘液量最大，含水量最高，延展性最大。所以排卵时白带粘液稀薄透明，粘液拉丝度可达10厘米以上。排卵后，在孕激素作用下，宫颈粘液分泌量减少，变为浑浊、粘稠，粘液拉丝度仅为1-2公分。从白带性状的改变可以知道卵子已经排出来。

4、通过基础体温监测

在排卵当天基础体温是最低的，而排完卵之后第2天再进行检测，基础体温会在前1天的基础上上升0.3-0.5度。而后基础体温一直处于高温状态，一般在37度左右，而且这种高温状态会持续12天左右，表明是有排卵。但是体温在后面出现下降的请款就说明卵子已经排出去了。

以上就是判断卵子是否是排出去的办法。最直接的排卵观测就是通过B超来监测排卵，而且也是最准确的一个办法。建议由备孕的女性可以采用，抓紧时间在有效期内进行同房。