法律上的儿童一般指的是6~14岁之间为儿童。在这阶段的儿童近视200多度并不严重,一般来说,近视的程度是有分级的,是分成轻中重三度。其中300度以下,叫做轻度近视,300度到600度之间,是中度近视,600度以上我们称为高度近视。所以从分度上面,就可以看得出来200多度的近视,只是属于轻度的近视,不算严重,所以不用特别的担心。想要降低近视可以做一些视力的康复训练,但如果是近视比较严重的可能需要手术来进行降低或者治疗。
降低近视的办法
一般来说,成年之后,近视度数不会再有明显的加深,所以只要在今后的生活中注意用眼卫生,对今后工作和日常生活是不会有很大的影响的。虽然都是200度的近视,严重程度还是有很大差别,14岁的儿童,眼球的发育基本接近成熟,度数的加深有限,通过每年的医学验光,佩戴合适的眼镜,18岁以后如果不想戴镜,可以考虑手术摘除。
- 1. 首次医学验光建立视觉健康方案,半年到一年复查视力和重新验光,养成良好的读书姿势和用眼习惯;
- 2. 保证每天固定的户外锻炼,可以打篮球,羽毛球,长跑。少打乒乓球,弹钢琴;
- 3. 保证每天充足的睡眠时间,低龄儿童,尽量不碰电子产品;
- 4. 出现眼睛近视的情况后,也可以通过饮食调整的方式进行改善。平时可以多吃一些富含维生素A的食物,也可以多吃一些动物内脏,都能起到改善视力的作用;
- 5. 可以做视力康复训练来恢复。视力训练要头部向前发不能动,然后只转动眼球,向上和向下以及向左向右4个方向,能看多远尽量看多远,顺时针转动25下,逆时针同样转动25下,能够帮助视力得到恢复。
如果是在儿童成长的过程中,近视的情况原来越严重,可能仅仅采用一些简单的康复方式是无法达到效果了,这时可以在成年之后或者是视力稳定之后进行视力矫正手术,通过手术来永久的使视力恢复。