一天当中泌乳最多的是凌晨三、四点钟的时候。这个时候泌乳素分泌浓度是比任何时候都要高的，女性在生育前后一段时间内，泌乳素的大量分泌，有利于乳腺的发育与泌乳。泌乳素的分泌在一天的不同时间段会有很大差异，其中在睡眠时间段内的分泌量达到顶峰，但在醒后会逐渐下降，因此时间处于凌晨3到4点时，血清中泌乳素分泌浓度是中午的一倍之多。

在哺乳期泌乳素分泌得够高，才会有大量的乳汁分泌出来。而泌乳素分泌的值如果不够高，就不会有足够的乳汁分泌出来喂养宝宝。所以在哺乳期时，泌乳素分泌的很高是很正常的，没有必要过分的担心。如果哺乳期的妇女因为某件事过分紧张的话，也会影响乳汁的分泌，当然以下原因也会影响乳汁的分泌。

1. 1. 不同的人母乳分泌的量都是不一样的，而影响母乳分泌多与少，主要就是跟妈妈吃的饭有很大关系的，要补充各种各样的营养、不要挑食、各种食物都要吃一点、均衡饮食，也会分泌很多的乳汁的，而且乳汁的质量也很好；
2. 2. 妈妈们的心情也是非常重要的，有些妈妈心情老是不好，而且容易生气，一旦自己的心情不好，受到影响的不光只有自己。在生气之后，分泌的乳汁量不像以前那么多了，所以妈妈们还是要时刻保持自己的心情开朗；
3. 3. 有些宝宝是属于混合喂养的，在喝母乳的同时，也会加一些奶粉，这样就会导致每天给孩子喂母乳的次数减少，也会导致分泌的母乳量不多，因此得要让宝宝多吃母乳。

一天当中泌乳最多的是凌晨三、四点钟的时候，因为这个时候，孕妇体内的泌乳素是最高的。女性在食用母乳喂养宝宝的时候，一定要注意以上3点，以免在哺乳期出现影响乳汁的分泌。个人觉得，尤其需要注意的是保持心情愉快。