是可以的，生完孩子过后是完全可以采用仰卧睡觉的，因为这个样子不会挤压到伤口，而且这个只是睡觉也是非常舒服，可以保证血液循环，加快伤口的愈合。

女性在生完孩子以后，正确的睡姿也是非常重要的，如果睡姿不正确，会影响伤口的自然愈合，以及出现体型严重走形。所以说一定要选择正确的睡姿，才可以帮助女性恢复，一下就是几种刚生完孩子可以采用的睡姿。

刚生完孩子女性可以采用的睡姿

1、侧卧

产后产妇会有会阴处轻度撕裂，有的还会因会阴外侧切留下伤口。顺产后产妇正确的睡姿最好是侧卧，要避免压迫有伤口的一侧。侧卧可以很好的避开产妇的伤口，可以避免伤口出现感染的情况，有利于产妇的身体恢复。

2、仰卧

进行剖腹产的产妇，手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而仰卧位对子宫收缩疼痛最敏感，就应该采取仰卧睡的姿势，可以将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

3、仰卧轮换交替

一般都是以侧卧和仰卧的方式交替轮换最佳。产妇在休息期间要避免长期仰卧位，应侧卧、仰卧轮换交替。这样可以避免移植处于一个睡姿导致的不舒服。

4、半躺侧卧

一些产妇由于宝宝或是自身的原因选择了剖腹产，剖腹产是不同于正常的分娩的，它相当于做了一个手术，是在肚皮上动刀才能完成分娩。伤口的恢复能力自然要慢于顺产，且对睡眠方式的要求也比较高。因此一般要求剖腹产的产妇最开始还是半躺侧卧好一点。不是完全的躺下，需要用柔软的垫子去构架起一个躺下的坡度，产妇依靠这样的坡度让自己侧卧，这是为了方便产妇扭动身体的时候不至于牵扯到伤口，也能很大程度缓解肚皮伤口的撕裂和拽拉。

其实在女性生产后是需要安心休养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累。但是需要指出的是尽量也不要整天躺在床上。通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。