怀孕39周胎盘1级是正常的。胎盘成熟度指的是胎儿的发育和胎盘的成熟度。胎盘的成熟度一般分为四个等级,从零级到三级。零级和一级指的是胎盘未成熟,成熟胎盘的话是指二级和三级。
孕39周需注意的事项:
1、控制体重,少吃热量过高的食物,蛋白质和维生素补充可以适当的减少用量,以免胎儿吸收营养快导致过大,造成分娩困难;
2、少吃多餐,吃一些养胃,有助于消化的的粥类;
3、要随时监测到胎儿胎位是否正常,如果胎儿不正会给分娩带来很多风险;
4、已经到了孕晚期,做任何事情都要小心一些。适当性的选择有利于分娩的运动。
为了让自己在生产顺利一些,孕妇应该多做些助产的运动,例如瑜伽。有助于一定的打开盆口,好在分娩的时候快速进行。在这个时候一定要做好生产的准备,另外要注意自己的饮食和作息,平时千万不要吃辛辣,生冷和刺激性强的食物,也不要经常熬夜。建议均衡营养,适当补钙,定期产检了解胎儿情况。