卵泡的外观是和质量有关系的，如果卵泡是扁的，发育不良，发育比较缓慢，并且功能比较差，那就不能正常的排出卵子，就算卵子排出了，那卵子的质量也不好，这样是会影响自然受孕的。

卵泡外观和质量的关系

1、卵泡的外观和质量是有一定关系的，但是卵泡的形状和卵子质量也没有绝对的关系，但是很大程度上是有一定的联系的。

2、正常的成熟卵泡的大小是18-25mm，低于或大于此标准,那都无法正常的排卵，正常情况下，卵泡每天是以0.2厘米的速度增长的。

3、卵泡的充分发育会是圆形或椭圆形，圆形卵泡表明卵子的发育更加成熟，有利于女性受孕；但是如果卵泡是扁的、平的，那基本就说明卵子质量不是很好，女性的受孕几率就会下降，即使受孕了，在后期也比较容易流产，因为胚胎的质量不是很好。

卵子质量不好的表现

1、临床表现有月经不调或者不孕症的情况发生，还会出现雄激素过高的表现，比如肥胖、多毛、痤疮等；

2、有的女性会出现卵巢功能低下、激素水平异常等情况，女性的皮肤还会变的比较粗糙、长斑，会影响容貌；

长期的不良的生活习惯会导致卵子质量不好，例如长期熬夜、抽烟、喝酒等都会影响卵子的质量，而且女性在35岁之后，卵子质量就会逐渐下降，其实女性可以通过性激素的测定以及月经的状态、月经周期和自限性情况等来判断卵子的质量，或者是通过基础体温监测。

对于在育龄阶段的女性来说，如果卵子质量在逐渐下降的话，一定要及时的调理，防止卵子进一步老化，这样就会导致女性的生育能力严重的受到影响，这种情况对女性的危害还是蛮大的，一般可以通过饮食来调理卵子的质量，当然，在日常生活方式上也需要规律，可以适当的运动，对于卵子质量是有好处的。