五红汤是有催奶的效果的，它的做法也是很简单的，就是用红小豆、红皮花生、枸杞、红枣和红糖为材料，然后煮熟就可以了。

五红汤的功效

五红汤对女性是有很多好处的，其实它不止有下奶的作用，对于女性也有美容养颜的功效的，而且还可以增强免疫力，下面是五红汤的功效：

1、滋补气血

女性在产后身体是非常缺血的，所以就会有头晕眼花、脸色苍白的情况，此时就可以服用五红汤来补血。

2、增强免疫力

五红汤可以帮助身体增加造血功能，有助于增强体力、改善虚弱的情况，还有助于健脾开胃，补肾养血的功效，适合体质比较差的人服用。

3、美容养颜

五红汤有美容养颜的作用，还可以驱寒保暖，改善血液循环，可以让皮肤更加亮泽柔嫩。

五红汤的做法

1、将红小豆、红皮花生、枸杞以及红枣和红糖放在一起，加适量的水开始煮，开锅之后转成小火煮20分钟，然后每天喝1-2次。

2、将红枣、枸杞子、花生、红小豆洗干净，放在砂锅里浸泡30分钟，之后加入适量的红糖进行搅拌，先用大火烧开，然后改成小伙煮一个小时。

产后的女性需要注意的是，不要让身体太疲劳，按时给孩子喂奶，这对乳汁的分泌也是有好处的，如果必要的话，可以找催奶师进行按摩，疏通乳房的经络之后，乳汁的分泌也会增多。