提高试管移植后胚胎着床的好方法有很多很多，如多吃含蛋白质的食物、避免腹泻、卧床休息、放松心情等等。试管移植后着床对于试管婴儿来说是非常重要的。因为只有试管移植后着床成功，才能够代表试管成功怀孕了，所以在日常生活中，我们可以通过各种各样的方式来提高胚胎的着床，而且在胚胎着床期间，必须要听从医生的指导。

提高试管着床的好方法

试管婴儿属于一项助孕技术，因此并非能够保证一次就能够100%的成功，所以在进行过程中试管夫妻务必要遵循医嘱，严格做好相关注意事项以提高试管的着床率。

1、多吃含蛋白质的食物

在胚胎移植之后，患者一定要多吃一些富含蛋白质的食物，为身体及时补充蛋白质，蛋白质不仅可以让患者的身体机能尽快恢复，还能提高免疫力，为胚胎发育提供所需营养，这些都是胚胎着床的重要条件。

2、避免腹泻

在胚胎移植之后，患者一定要特别注意饮食，不要吃生冷辛辣和刺激的食物，蔬菜瓜果都要洗干净，以免腹泻，腹泻症状不仅会让患者身体内的营养物质流失，还会对胚胎的着床产生不良影响，在胚胎移植这个重要时期，患者不要由于一点小失误而导致试管失败。

3、卧床休息

患者在胚胎移植后的第二天，一定要卧床休息，休息时以平躺为最佳，如果需要起床的话，动作不能过快过猛，要尽量将动作放轻放缓，才能够提高试管着床的成功率。

4、放松心情

胚胎移植后一定要放松心情，每天胡思乱想、担心、焦虑只会徒增烦恼，一点也不利于着床，越放松心情越好，越能成功，如果你无法让心情平静，不如听听歌，晚上多散散步，生气情绪低落、抑郁会影响试管成功率。

以上就是我所了解的关于提高试管着床的好方法，仅供大家参考。其实想要提高试管着床的话，就需要注意医生给你们提及的相应的注意事项。