之所以医生会建议你在生二胎的时候自己抱着腿生，是因为可以方便可以自己使劲，也是顺产中最快的一种生产姿势。必要的时候医护人员也是会帮助加腹压助产的。一定要听从医生和护士的指导，有什么身体不适的话，及时与医生沟通交流。避免精神紧张、避免害怕、要放松心情。

顺产自己抱腿生的原因

1. 1. 孕妇自己抱腿这样用力生得快，是最正确的顺产姿势，可以减少很多的风险；
2. 2. 自己抱腿生可以知道用力的点，和具体的力道，有助于产妇快速的分娩；
3. 3. 而且还可以帮助缩短上产的时间，一定程度上的降低生产的风险，减少出现意外的可能性；
4. 4. 这样会减轻孕妈妈生产的痛苦或者是可以很大程度缩小生产的时间；
5. 5. 抱腿生的时候重力作用比较明显，这样对于宫缩更有利，宫口开的会快。

一般分娩时候抱腿的正确方法是当产妇感觉到阵痛的时候双腿并拢，然后用双手抱住双腿后十指紧扣，这时候调整呼吸，先深吸一口气，等待下次阵痛。产前阵痛一般都是由于宫缩引起的，所以阵痛的间隔时间会很短，等下次阵痛的时候，随着阵痛的增加舒气并用力。用力一定要与气息保持一致，这样才更有助于顺产。不过在顺产抱大腿的时候，要注意两点。

1. 1. 抱一会儿大腿就要放下腿来，让腿部放松一下，避免因为腿部血液循环不畅而发生腿麻、痉挛等问题；
2. 2. 不要把腿部压到肚子上。腿部如果压到肚子在用力的时候，有可能会意外挤压到胎儿。

在生宝宝的时候，除了可以抱腿，还可以在嘴里咬一些纱布或者牙胶之类的东西，也有助于更好的用力。不用过于的担心，医生会在旁边进行指导的，尽量多听取医生的建议进行。建议在分娩前吃点巧克力，等能够迅速补充体能的东西也有助于顺产。