大豆异黄酮是一种植物雌激素，只要女性严格按照医生的指示认真服用，一般是不会造成身体发胖的。女性食用大豆异黄酮是有一定好处的，能够调节体内激素水平，促进子宫内膜生长，还能起到养护卵巢的作用，还能在一定程度上预防子宫内膜癌、乳腺癌等疾病。但是，需要注意大豆异黄酮不能长期大量食用，具体食用剂量和时间需要遵从医嘱。

大豆异黄酮的副作用

大豆是比较安全的食物，大豆异黄酮是从大豆中提炼出来的，不会对人体产生不良反应。大豆异黄酮容易被人体吸收，吸收足够多的量后，会自然分解排除体外，有很多实验证明，长期服用大豆异黄酮没有出现明显的不良反应。但是对于以下三种人群大豆异黄酮还是具有一定的副作用的。

1、正处于怀孕期和哺乳期的女性

在这个特殊阶段的饮食直接关系到胎儿营养物质的吸收。而大豆异黄酮的补充可能会给胎儿补充过量的雌激素，造成胎儿和宝宝身体激素的不平衡，从而影响宝宝的健康。

2、正处于生长发育期的青少年

身体正在迅速发育阶段的青少年在正常情况下，身体的雌雄激素是可以通过自身的免疫力达到平衡的。如果过量补充大豆异黄酮的话，会使身体雌激素过量，而造成激素的不平衡，对身体的发育是有害而无利的。

3、慢性病患者

一些慢性病患者的饮食是要受到严格控制的，大豆异黄酮的补充，可能会打破身体激素的平衡，所以慢性病患者在食用之前一定要咨询专业医师，看是否可以食用。

对于大豆异黄酮的好处大家都是非常熟知的，比如可以缓解更年期的不适症状，也可以美容养颜，提高肤色。另外对于普通人群来说，可以调理月经不调，预防心血管疾病、乳腺癌和骨质疏松等症状。但是我们对于药物也好、保健品也好都要在了解它适应症的情况下进行适当的服用，这样才可以减少对身体的伤害。