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12个月以内的小婴儿不能吃盐是骗人的吗?
12808阅读 · 2024-02-08 09:36:02
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季钢 · 副主任医师
RFG生殖医疗集团
JCI认证医院

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12个月以内的小婴儿不能吃盐并不是骗局,有研究数据表明,如果孩子小的时候饮食过咸,那么即使是一个15岁的孩子也会得高血压的。宝宝一岁前,宝宝的饮食要尽可能的清淡。母乳里以及蔬菜、谷类、肉里本所含有的盐分就足够满足宝宝对盐分的需求。等到孩子一岁以后,可以少量的吃一些盐,但不要放太多的调料,对于孩子的饮食也要尽量多样化,这样才能满足孩子生长发育所需的各种营养物质。所以说小婴儿不能吃盐并不是骗局。

婴儿不能吃盐不是骗局

婴儿不能吃盐的原因

食盐不仅是人们膳食中不可缺少的调味品,而且是人体中不可缺少的物质成分。它的主要成分是氯化钠,是一种中性的无机盐显示的味道。但是在生活中食盐是不可多吃的,特别是婴儿,不然会造成很多的危害。

  1. 1. 宝宝的肾脏功能还未发育完全,不足以渗透过多的盐,摄盐过多会加重肾脏负担,同时增加心脏负担,从而影响宝宝的生长发育;
  2. 2. 过小的婴儿吃盐的话会使得口腔唾液分泌减少,并导致唾液里所含的溶菌酶的数量减少,溶菌酶有杀菌的作用,它的减少会降低口腔对细菌、病毒的防御功能,从而削弱宝宝的抗病能力;
  3. 3. 婴儿一岁前不能够多吃盐,如果多吃盐会造成孩子电解质平衡失调,特别是新生儿和婴儿期,体液在身体中体重的所占比例比较大,而且各个器官功能发育还没有完全成熟,导致体液平衡调节功能很差,容易造成电解质失衡;
  4. 4. 宝宝对味道比成人要敏感,就是放一点盐就能感到很咸了,如果家长按成人的口味给宝宝做饭,宝宝很容易会变得口味很重,爱吃咸味。这对健康是很不利的,长大后出现高血压、心血管疾病的几率很高。
总的来说关于小婴儿不能吃盐这个话题是真是存在的,这个话题也是正确的,并不存在什么欺骗的情况,建议在宝宝还没有一岁的时候不要让他们吃盐,等到一岁以后按照适量的比例给他们吃。
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