弱精症经过一个月的治疗后最好等3个月后在考虑生育，因为精子生成需要3个月左右的时间，在这期间尽量节制同房次数，等患者的身体状态比较好的时候，就可以适当增加同房的频率。除此之外，男性还可以多吃一些对精子有好处的食物，尤其是多吃一些含锌量比较高的食物。而且适当的运动可以有效的提高精子质量，平时的时候一定要保证充足的睡眠。

弱精症生育注意事项

男性的精子跟女性的卵子结合后才能够怀孕，男性的精子越健康女性怀孕的概率就会越高，弱精症主要就是指男性的精子质量出现了下降，精子质量下降就会导致精子的活力降低，对正常的怀孕会造成一定的影响，男性出现了弱精症后一定要及时的治疗，治疗后也是可以生育的但需注意以下事项。

1、避免手淫

手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度，如果有生育需求一定不要手淫，会影响到精子质量。

2、避免噪声过度

据资料证明，男性长期生活在噪声70~80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。这对生育非常不利。

3、避免蒸浴、劳累

少去桑拿房、蒸气浴室，高温蒸浴易直接伤害男性精子，抑制精子生成。工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

4、不用化学剂

尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

精子对于男性朋友的重要性很大，可以说对男性的一生都起着非常重大的作用，如果患有弱精症一定要及时治疗，避免耽误了最佳生育时间。