45岁卵巢早衰还可以挽救。一般来说，我们可以通过雌激素疗法、中药或中西药结合干预、补充均衡营养以及坚持锻炼等方法进行挽救。当然，卵巢早衰的时候，具体应该选择哪种方式进行挽救，我们还需要去医院先查明导致卵巢早衰的原因，才能够在较短的时间内有明显的改善。同时在挽救期间，女性还需要注意保持良好的心理状态哦。

挽救卵巢早衰的方法

随着人们生活习惯的改变，导致很多女性出现了卵巢早衰的现象，该现象就会影响女性的生育几率，因此女性在发现自己有卵巢早衰的时候，就需要及时去医院进行治疗了，在临床上，能够挽救卵巢早衰的方法大致就包括以下几点：

1. 1. 雌激素疗法：雌激素疗法是干预卵巢早衰根本方法，它能够缓解因雌激素降低而产生一系列症状，避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失，保护心血管系统，预防脂代谢变化；
2. 2. 中药或中西药结合干预：常用滋阴降火、补肾活血药配合雌激素，逐步恢复卵巢功能；
3. 3. 补充均衡营养：因为卵巢早衰都会伴随钙质流失，所以需要适当补钙，而且还需保证每天摄入适当碳水化合物、脂肪和蛋白质，同时还要注意补充维生素；
4. 4. 坚持锻炼：患有卵巢早衰女性会有更年期一系列症状，易出现骨质疏松、心血管疾病等，所以多锻炼身体有利于预防骨质疏松及心血管疾病。

一般来说，在临床上导致卵巢早衰的原因有很多，如生活环境的污染、病毒感染、月经婚育史、不良情绪、不良习惯以及经常熬夜等，因此个人觉得，最好的挽救方法就是补充均衡营养以及坚持锻炼，当然，在必要的时候再通过雌激素疗法、中药或中西药结合干预等方法进行治疗。