移植后前三天是可以采用仰卧睡得，这样有利于啥呢替你放松，从而还有利于胚胎的着床。而且这个只是是比较舒服的，但是一定要记住不要长期维持同一睡姿，不然非常容易造成妈妈们腰部等位置的肌肉痛，也非常容易造成便秘问题。

移植后前三天正确睡姿

胚胎移植后前三天对睡姿没有很多的要求，可以自由选择睡觉姿势，一般都是不影响到胚胎的着床和发育。不过建议还是采取仰卧睡觉，主要是仰卧位有利于胚胎着床，一定程度上减少着床位置的异常。如果着床成功后任何睡觉姿势对胚胎影响不大。同时建议卧床休息最好不要剧烈运动，更不能同房，否则容易引起移植失败。

移植后是不建议长期卧床的，长时间卧床会引起便秘，黄体酮使用后肠子的蠕动功能减低，加之患者不愿意多解手，害怕上厕所胚胎掉出来，心理因素也会引起便秘。还有可能会形成静脉血栓，卧床后血液流动缓慢，对于高龄的患者，高凝状态的患者，肥胖的患者尤其危险，增加了血栓性疾病发生的风险。

后期随着胎儿的不断发育，子宫会不断增大，建议最好采取以侧卧位为主的睡眠姿势。以缓解对右旋子宫的压迫。因为胎儿逐步增大后仰卧姿势会压迫下腔静脉，从而导致了孕期女性回心血流的减少，也会使心血的排出量减少，这会使孕期女性自身感觉到心慌等不适，而且也会使胎盘出现血供不足现象。所以此阶段建议左侧位或者右侧卧位都是较好的睡觉姿势。

孕妇的睡姿可以根据不同妊娠时期，结合孕妇个人平时的睡觉习惯，可以有所不同。正确的睡姿非常利于胎儿生长发育，还可以减少胎儿死亡率，特别是在胎儿发育迟缓时采取左侧卧睡，可使治疗取得更好的效果。