移植一枚3bb囊胚一次就着床成功的经验有很多，如放松心情、、保证子宫内膜厚度都在正常的移植范围内即8-12mm之间、合理饮食移植移植后在48小时内一定要注意不剧烈运动等等。由于3bb囊胚的质量不是很好，所以对于一些利用3bb囊胚进行移植的试管女性来说，在移植后就特别想要了解一次就着床着床的经验，以提高试管婴儿移植后的着床成功率。

移植3bb囊胚成功的经验

3bb囊胚中“3”代表的是完全扩张的囊胚，第一个“b”代表内细胞数目少并且排列松散，第二个“b”代表滋养层细胞的上皮细胞层由不多的细胞组成，并且结构松散。该胚胎的质量不是很好，因此移植后成功的概率就比较小，所以很贵试管女性在使用3bb囊胚移植后，都会去了解其着床成功的经验。一般来说，移植3bb囊胚成功的经验如下：

1、放松心情

移植后高度紧张或担心，就会影响试管女性内分泌，从而导致3bb囊胚着床困难，但若是放松心情的话，那么就能够有助于3bb囊胚移植成功，因此在移植后一定要注意放松心情。

2、保证子宫内膜厚度

正常情况下，适宜移植的子宫内膜厚度是在8-12mm之间，若子宫内膜太薄或太厚，那么就会影响3bb囊胚移植后着床成功的概率，所以女性在囊胚移植前要先达到最理想的内膜厚度。

3、合理饮食

胚胎移植后很多试管女性都会出现食欲下降、消化不良等症状的发生，这时候试管女性可以多吃些能帮助肠道蠕动的食物，比如富含高纤维的水果、蔬菜等，以免出现便秘等现象，从而影响3bb囊胚移植着床的成功率。

4、黄金48小时内注意休息

在移植后的48小时内属于移植后的黄金时期，它能够较大程度的影响囊胚着床的成功率，因此建议试管女性在3bb囊胚移植后，一定要注意休息，以给胚胎提供一个良好的生存环境，从而促进胚胎的着床。

以上就是我所了解的关于移植一枚3bb囊胚一次就着床成功的经验，仅供大家参考。建议大家在食用3bb囊胚移植后，想要一次就成功的话，还可以像试管医生咨询一些成功的经验，以尽可能的提高3bb囊胚着床成功的概率。