正常形态精子率3%算是严重的，可能是睾丸炎前列腺炎、精索静脉曲张、缺乏维生素微量元素、烟酒过度或者是少精弱精等原因所导致。针对这一情况，患者需要及时去医院查明原因后，并积极的配合医生进行治疗，以使其尽快恢复正常，以免影响正常怀孕。同时在治疗期间也要避免长时间的久坐、戒酒戒烟以及拒绝辛辣刺激的食物。可以做一些体育运动，比如说深蹲、跑步等增加身体的抵抗力，能够有效的改善症状。同时还要注意保持局部的卫生、勤清洗、勤换洗衣物，预防尿路感染的发生。

在临床上，正常形态精子率一般到达到4%-5%才属于正常现象，而患者现在的正常形态精子率只有3%，那么就说明畸形精子占比大，其导致的原因大概就是睾丸炎前列腺炎缺乏维生素微量元素或者是少精弱精等，从而影响受孕几率，所以针对正常形态精子率只有3%的患者来说，算是严重的。大家一定要及时查明原因并接受治疗哦。