夫妻备孕前3个月可以适当地吃这些碱性食物有助于生男孩，比如有海带、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、蕃茄、香蕉、葡萄、柑橘类、苹果、草莓、苏打饼干、不含奶油的点心、桃子、西瓜、橘子、鱼虾、海带等碱性食物，这些食物可以适当地调整阴道的酸碱度，使Y染色体能够更加快速地游走于阴道内并与卵子结合，那么生下来的就是男宝宝了，但是不一定就是可以生男孩。

吃这些碱性食物有可能生男孩

首先我们要知道的就是吃这些碱性食物有可能帮助孕妇生男孩，但不一定就是可以生男孩，因为生男生女并不是由食物决定的，主要是取决于男性的精子类型，如果是卵子与X染色体结合就是女宝宝，如果卵子与Y染色体结合就是男宝宝。不过在这里推荐一些比较不错的碱性食物：

1. 1. 碱性蔬菜：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头、恰玛古、山药、洋葱、薤白、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱；
2. 2. 碱性药材：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术；
3. 3. 碱性水果：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃、罗汉果、苹果；
4. 4. 碱性坚果：大豆、栗子、杏仁；
5. 5. 碱性饮料：茶叶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、咖啡。

虽然吃这些碱性食物可以帮助身体快速的成碱性状态，然后提高生男孩的几率，但是也要记住这并不是导致生男孩的决定性因素。而且也不能多吃碱性食物，只能适当的吃一些，主要是保持身体的酸碱度平衡，而且最重要的就是保持饮食健康、清淡、有营养、有规律就好了。