第一次胎动时间发生在孕16-20周左右。胎动是指胎儿在子宫内的躯体活动，可能是局部性的运动，如呼吸、张嘴、手掌开合等，也可能是全身的运动，如翻滚、四肢伸展等，正常健康的胎动，是胎儿在孕妇体内健康成长的标志。事实上，在胎儿形成之初，胎动就已经存在了，不过因为胎儿还太小，再加上有羊水的阻隔，孕妇是无法感觉到胎动的。胎动是孕期检测胎儿健康的重要指标，因此当孕妇能感受到胎动的时候，就要开始数胎动。

孕期如何数胎动

胎动是宝宝健康的一个指标，因此在孕妇能感受到胎动的时候，就要开始数胎动了，数胎动的方法有很多，如一天数3次，每次一小时、每天一小时胎动法等等。

1、一天数3次，每次一小时

一天数3次，每次一小时这是最为普遍的一种数胎动的方法，胎儿每动一下做下记录，一个小时过后就统计次数，一天下来有3个小时的胎动次数，每天数完3次胎动后，就把3次胎动次数相加，然后再乘于4，得出12小时的胎动次数的总和，若综合小于10，那么胎动就不正常，需要及时去咨询医生。

2、每天一小时胎动法

每天一小时胎动法更适用于上班的孕妇，孕妇最好选择每一天的同一时间来进行，采取坐姿或者左侧卧位，在安静的环境下，感受宝宝的活动，在宝宝胎动最活跃的时间段里，一个小时内胎动次数一般在5-6次或者更多，如果一个小时胎动次数少于3次，可以再过几个小时重新数过，若第二次胎动次数少于3次，应立刻到医院检查，以免胎儿发生意外。

值得一听的是，在宝宝形成后，胎动也就有了，但是这这个时候由于宝宝太小，运动幅度也就比较小而且还有羊水的阻隔，因此在宝宝形成时，孕妇是感受不到胎动的，只有在孕16-20周左右，孕妇才能第一次感受到胎动，孕妇在感受到胎动的时候，就需要数胎动了。