卵泡发育不好可以通过药物与饮食两方面进行调理，以清淡的口味为主，不要吃过于刺激的食物，黑豆含有丰富的植物雌激素，食用后可以补充体内激素从而促进卵泡发育，平时可以多吃黑豆及黑豆制品。

卵泡发育不好的话会影响正常怀孕，需要及时调理，卵泡发育不好可以通过饮食予以调理，一般情况下，可以通过黑豆和猪脚熬汤、黑豆浆、黑豆汤、红糖姜茶、水鱼汤等等进行调养，帮助女性调理卵泡发育。

卵泡发育不好怎么调理：

1. 1. 多摄入黑豆食物：月经结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以为促卵泡发育补充雌激素。
2. 2. 姜茶调理：月经第一天开始到大姨妈结束可以通过红糖姜茶治疗，对于保护子宫恢复卵巢没有不正常功能非常有帮助。
3. 3. 水鱼汤调理：用水鱼加上一些副食进行服用汤，对一些排卵障碍的朋友也会有很大帮助，而且没有任何的副作用。