一勺奶粉勺一般是4.5克每伴米粉，一般建议1匙米粉加入3～4匙的水。但没有必要一定按照说明书给宝宝冲配量，可以根据自家宝宝的饮食习惯来调整米粉的稀稠程度。如果宝宝喜欢稀一点的米粉，可以少多加水进去，如果宝宝喜欢稠点的米粉可以少加水，没必要照本宣科。

每伴米粉冲调方法

首先要选择合适宝宝年龄段的米粉，宝宝每个阶段所需要的营养不一样，到母婴店里告诉店员宝宝的月份，就可以买到合适宝宝的米粉。冲调米粉不是简单地将米粉倒入杯中，兑水后食用，而应讲究餐具的卫生、米粉的量以及冲调手法。下面给大家详细介绍一下每伴米粉的冲调方法。

1. 1. 将餐具放入沸水消毒3分钟后取出，量取180ml水或200ml温奶（约70度），倒入餐具；
2. 2. 取约25克每伴营养米粉倒入碗中，边倒边搅拌，往一个方向转，这样不容易结块；
3. 3. 静置约30秒，再进一步搅拌成均匀糊状，试好合适温度，即可给宝宝喂食。

也可根据宝宝的喜好和习惯，适当放入肉泥、果蔬汁，让宝宝体验多滋味的进餐乐趣。此外还要注意，冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是七八十摄氏度，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。注意，妈妈不必把冲调的米粉再烧煮，否则米粉面的水溶性营养物质容易被破坏，冲调米粉的合适水温是70℃~80℃。

另外需要注意的是婴儿米粉不可做为宝宝的主食，因为这是米粉中含有的糖类被转化为脂肪所致，尽管孩子体重可能在增加，但是易患贫血、佝偻病、肺炎等疾病。宝宝正处在成长的起始阶段，蛋白质是身体发育所需的重要的营养成分，但是米粉中的蛋白质含量是远远达不到宝宝的身体需求。所以1岁以下的宝宝，若不是母乳喂养，饮食最好还是要以营养均衡的配方奶粉为主。