怀孕期间吃蚬精是可以增加孕妇的抵抗力的，蚬精中的营养成分是很丰富的，比如说有大量的蛋白质、维生素、矿物质等，还有很多的氨基酸，可以很好的帮助孕妇增加免疫力，从而减少孕妇生病的风险。蚬精中还有很丰富的铁物质，可以改善很多孕妇贫血的情况，蚬精其实在怀孕期间是由很多的好处，可以很好减少孕妇在怀孕期间出现抵抗力不足的情况。

怀孕吃蚬精的好处

蚬精营养丰富，蚬精里面还含有蛋白质成分，还有很多的维生素，孕妇吃一些蚬子能够满足对营养的需求，而且还可以护肤。蚬子微量元素也是特别丰富的，吃一些可以防止缺钙、缺铁，对维持造血功能也有帮助，对胎儿是很有好处的，可以帮助胎儿骨骼发育。做蚬子要注意煮透，因为海鲜容易携带寄生虫，选择新鲜的蚬子，不要做得太咸，太辣，以免对孕妇和胎儿产生不良影响。

蚬是一种淡水生物，属于双壳纲的一科，分布比较广泛，蚬的壳特别厚而且十分坚硬，外形接近三角形，贝壳大多为棕褐色很有光泽，壳内的肉大多为白色。蚬生长在淡水水域，肉味鲜美，营养价值也比较高，能够入药，有明目、利便的功效。因为蚬的肉质非常的鲜美，我们常把它作为食物，常见的以蚬为原料的菜有尖椒炒蚬肉和凉拌蚬子

其实除了在怀孕期间可以吃，在其他时候吃也是有好处的，它能够维持人体造血功能和恢复肝功能。具有清热解毒、利湿消渴的功效。生活中多吃一些蚬肉能提高免疫力、强肾益气、提高精液的质量、增强精子的活力、治疗阳痿早泄等性功能疾病。它能够清除体内毒素、促进血液循环、治疗小便不畅、软化和保护血管、降低人体内的血脂和胆固醇。