如果女性的月经周期是比较规律的，即在月经周期在28到30天之内的话，那一般是在月经之后的7-10天左右就会排卵，因为排卵的时间是下一次月经来临的前14天，正好是两次月经的中间时间，所以就是这次月经开始的14天之后，这次月经完之后的7-10天左右。

例假过后几天排卵

1、对于月经周期比较规律的女性来说，月经周期在28到30天之内，一般就会在月经之后的7-10天排卵。

2、在排卵的前5天和后4天都属于排卵期，此时同房会大大的提高受孕的几率，特别是在排卵日当天同房。

3、如果月经周期不规律的话，那就不知道是在月经之后的多少天排卵了，如果想知道排卵日的话，就可以用排卵试纸来进行测试，当试纸结果为强阳时，可以在24到48小时内适当增加同房次数。

4、另外，女性还可以根据排卵期会出现白带增多、下腹部疼痛、乳房变大等现象来判断，一般卵子从卵巢排出后，可以在输卵管内生存1-2天，精子在女性的生殖道内可维持2-3天受精能力。

监测排卵的方法

1、根据基础体温来监测，因为在月经的前半周期，体温常常维持在一个较低的水平上，在排卵之后，体温经过2-3天就会达到高温平台，在下一次月经来潮前一日或当日，体温又会骤然下降。

2、根据排卵试纸监测排卵，当排卵试纸呈阳性时，一般就会到24-48小时之内排卵，强阳性就是即将就会排卵了，弱阳性就表示已经排卵了。

3、还可以根据B超监测排卵，但是这种方式需要去医院检查，通常一个周期需要检测4-6次甚至更多，比较花费时间和金钱。

对于监测排卵来备孕是非常好的一种方式，可以让自己的备孕效果事半功倍，在排卵期是比较容易受孕的，不在排卵期的女性基本就不会怀孕，大家可以先观察2-3个周期，掌握自己的排卵规律。