一般移植冻胚子宫内膜在8~12mm之间是最好的，14mm虽然也是可以移植冻胚的，但可能会影响到试管着床率，所以临床上通常不建议子宫内膜14mm进行移植。女性子宫内膜14mm属于偏厚，考虑可能患有子宫内膜增生、慢性子宫内膜炎等可能，最好先将内膜厚度调理至适宜范围内，再考虑胚胎移植。否则将会影响正常的受孕，甚至是导致试管婴儿移植失败等各种情况出现。

子宫内膜14mm调理方法

子宫内膜过厚主要由于卵巢功能紊乱导致的雌激素分泌过多所致，例如肥胖、子宫内膜增生等。在准备移植冻胚前，可以通过以下方法将子宫内膜厚度调整回正常范围。

1、做好保暖

如果女性受寒就会让身体里面寒气过重，从而导致身体有很多不良症状发生，比如说月经不调，下腹部疼痛等，还会出现子宫内膜增厚的情况，所以女性朋友们一定要注意做好保暖措施，尤其是在月经期间的时候更是不可以受寒，可以使用暖宝经常热敷下腹部，不仅仅可以起到保暖作用，子宫内膜厚也可以得到调节。

2、饮食清淡

饮食要以清淡为主，除了要有营养也要多吃一些可以益气补血的食物，比如可以喝些豆浆，吃黑木耳，黑豆，芝麻等的，当然还要吃些可以改善子宫内膜厚度的食物，比如有海带，大豆，香蕉，菠菜等的，对身体的帮助是很大的。

3、中药治疗

采用中药食疗的方法进行调理身体，比如可以喝些乌贼骨炖鸡，做法就是把乌贼骨打碎后同鸡丁和当归一起放入锅中蒸熟后食用，还可以荔枝干炖莲子，首先就是要把莲子去心，荔枝干去壳，然后把莲子同荔枝干一起放入锅中炖，都是可以帮助调理身体的。

子宫内膜增厚大多是因为雌性激素的长期刺激，一般情况下，女性如果发现自己有这种症状，首先应该就医，排除妊娠相关疾病。再检查是否是子宫内膜的病变，在医生的指导下，正确用药或者手术，争取早日康复。