试管移植后可以通过饮食调理，即多食用富含蛋白质类的食物以及多吃新鲜蔬菜水果等；避免剧烈运动，如跑步、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑等等；或者是调理心理状态，使自己保持心态平稳等等，就容易使胚胎在较短的时间内成功着床。当然大家在试管移植后，还需要注意按时按量的服用医生开的保胎类药物，毕竟这些药物都有利于促进子宫内膜生长以及提高黄体功能。

试管移植后使胚胎成功着床方法

试管婴儿移植是试管助孕技术中不可或缺且能够直接决定试管助孕成功率的一个步骤。所以很多女性在试管移植后，都会了解促使胚胎成功着床方法。一般来说，其方法大致就如下：

1、饮食调理

多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、虾等，其原因就是蛋白质可以帮助缓解卵巢过度刺激综合征和移植后出现的腹水现象，同时还可以多吃一些新鲜蔬菜水果，以补充维生素和减少便秘风险。

2、避免剧烈运动

移植后着床失败的原因可能与子宫收缩导致胚胎排出有关，因此女性移植后，应避免剧烈运动，如短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练等，但也不可长期卧床休息，可以进行一些日常活动，简单的瑜伽动作、散步等等，有利于下肢以及盆腔的血液循环。

3、调整心理状态

接受试管婴儿治疗的女性比自然受孕的女性要承受更多的痛苦，也更为焦虑，所以为了提高移植后胚胎着床率，女性应保证规律、足够的睡眠，尽量保持心态平稳，如果工作不是很辛苦可以去上班，帮助转移注意力，如果存在负面情绪，可以请专业人员进行心理干预，否则心理状态不佳的话，会影响内分泌，从而影响胚胎着床成功率。

以上就是我所了解的关于试管移植后使胚胎成功着床方法，仅用于大家参考。建议试管女性在移植后，需要注意48小时内不能洗澡，以免感冒等等，若是有不舒服的地方，需及时去医院寻求医生的帮助。