试管移植后一星期之内需要吃的比较清淡，要吃容易消化的食物，想米粥、炖汤等都是可以吃的，还要多吃些高蛋白质的食物，少吃多餐，一次性不要吃得过饱。

移植后一星期菜谱

• 1、建议每天吃一个西柚；
• 2、每天吃一顿豇豆，可炒，也可煮熟后凉拌；
• 3、吃豆类（适量的豆制品），可以保持大便通畅；
• 4、饮用牛奶和蜂蜜水，多吃蔬菜和含有蛋白丰富的食物，像芹菜、白菜、莲藕、山药等都是很好的蔬菜；
• 5、早晚一杯水，对预防便秘效果有很好的效果；
• 6、避免便秘，试管移植之后一般会服用孕酮类药物，而这类药物可使肠道肌肉松弛，肠蠕动减慢，再加上运动量少，容易造成便秘，所以需要多吃富含高纤维素的蔬菜、水果；
• 7、少食用辛辣食物，忌食酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、薏仁这些对胚胎不利的食物，避免吃易引起过敏的食物，如鱼虾海鲜等食物；
• 8、不要用药物通便，另外，高蛋白饮食也不能过量食用，否则会对卵巢造成刺激，对促排卵药物过度反应。

杞子二肚汤

食材：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量制作方法：把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中，加入清水适量煮到二肚熟后即成。

用法：饮汤食肚及杞子，可使用调味品拌服。

艾叶鸡蛋汤

食材：艾叶50克鸡蛋2个白糖适量

制作方法：将艾叶加水适量煮汤，打入鸡蛋煮熟，放白糖溶化即成。

用法：每日晚睡前服。

安胎鲤鱼粥

食材：活鲤鱼1条，苎麻根20-30克，糯米50克葱姜油盐各适量制作方法：鲤鱼去鳞及肠杂，洗净切片煎汤。再取苎麻根加水200克，煎至100克，去渣留汁，入鲤鱼汤中，并加糯米和葱、姜、油、盐各适量，煮成稀粥。

用法：每日早晚趁热食，3-5天为一疗程。

黄酒蛋黄羹

食材：鸡蛋黄5个黄酒50克食盐少许

制作方法：将鸡蛋黄、黄酒加水适量调匀，可酌加食盐少许，以锅蒸炖1小时即可。

用法：一顿或分顿食用。

黑豆糯米粥

食材：檽米60克，黑豆30克

做法：将黑豆、檽米清洗，放进锅内，放水适当，用文火熬成粥即成。

作用：益气，健脾开胃，补血补气安神助眠，益肾脏之阴，有利于改进黄体功能不足的情况。