男性通过在平时中吃一些食物来调理精子是可以提高生男孩的几率，但是这个只是几率，并不是一个肯定的值。生男生女取决于男性生殖细胞中的X或Y染色体，一般来讲，男性性细胞只有X或Y一种，而女性只有X染色体，如果男性性细胞中的X染色体与女性性细胞的X染色体结合，那么生出的必然是女儿，男性性细胞中的Y染色体与女性性细胞的X染色体相结合，那么生出的必然是儿子，那么想生男孩最好的办法就是通过一些东西来提高Y精子的数量。

男性吃了可以增加y精子数量的食物

想增加Y精子数量最好是多吃一些镁元素、氨基酸、锌元素、蛋白质丰富的食物以及各种维生素丰富的食物，是可以帮助生男孩的几率的。

1、含有镁元素的食物

镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、可以一定程度的增加Y精子的数量，从而提高生男孩的几率。含有镁元素的食物有香蕉、大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品等，最好是保证每天都有摄入。

2、多吃氨基酸丰富的食物

精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。也是可以有效的提高生男孩的几率。含有氨基酸食物的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、花生仁、葵花子、榛子等。

3、多吃富含锌的食物

如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之名，注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力。

3、多吃蛋白质丰富的食物

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。

5、多吃维生素丰富的食物

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。可以从一定程度上增加生男孩的几率。

其实生男孩生女孩都是正常人无法干涉的，是由爸爸妈妈的精子与卵子结合的，要生男孩的关键就是男性健康的Y精子与健康的卵子相结合的过程。这样就可以增加生男孩的可能性。