其实高龄产妇最好的生产方式是剖腹产，像水中分娩和顺产都是不怎么适合她们这类人群的。水中分娩和顺产的人群最佳年龄在20-30岁，这个年纪的女性身体素质是最好的，有足够的力气可以进行分娩。但是相比较而言水中分娩这种方式是要更加的新颖一些。

水中分娩好还是顺产好

水中分娩和顺产都有一定的好处，水中分娩的疼痛力度比较小，比较适合对疼痛敏感的孕妇自然分娩使用；顺产是最常见的一种自然分娩的生产方式，基本上是适合所有的可以自然分娩的女性，相比较而言水中分娩就会受到了外界因素、产妇自身因素等影响，具有一定的局限性，我国目前还没有大范围的使用，在国外使用率比较高。

水中分娩的好处

1. 1. 水中分娩的方式可以让产妇进行分娩的时候减轻痛苦，大大缩短分娩时间；
2. 2. 温度适宜的水则可以帮助孕妇节省力气，也可以减少产妇的紧张，能让产妇在水里面得到足够的安全感；
3. 3. 水中分娩可以很好地保护胎儿胎心不出现异常变化；
4. 4. 水的宽容功效对孕妇的产门和骨盆能够具有维护功效；
5. 5. 在水中有益于孕妇歇息，更非常容易释放压力，分娩过程减少，也降低了孕妇的会阴侧切率；
6. 6. 相对于躺在全是白色、哭喊声环绕的病床上，浴缸中如温泉般的水流，有助于缓解产妇的情绪，让产妇全身心得到放松，这样在用力的时候，也能收放自如，不容易出现脱力情况。

顺产的好处

1. 1. 顺产不会对阴道有太明显的负面伤害，虽然在这个过程中需要花十多个小时，但生出宝宝之后身体是比较疏松的，很快恢复原来的状态；
2. 2. 顺产身体恢复的时间是比较短的，住院大概2到3天左右就可以恢复，产妇如果能重视营养的调节，可减少很多负面的损伤；
3. 3. 顺产的时候回出现阵痛，从而可以让产妇的垂体还会分泌一种叫催产素的激素，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，由于顺产恢复快，也容易早下奶。

其实水中分娩也算是顺产的一种，只不过不是在产床上生产，而是在水中进行分娩。这两种分娩方式对孕妈妈的身体伤害是不大的，而且产后恢复都是很快的。两个都是有利有弊的，可以结合自己的实际情况进行选择。