一般来说，圆形的卵泡质量最佳，但卵泡不圆也不能代表质量不好，因为圆形的卵泡很少，大多数都是椭圆形的卵泡，只要激素水平正常，不管卵泡是否足够圆，都是可以自然受孕的，不用过于担心，如果体内激素水平存在异常的话，即使是圆形卵泡也不一定能受孕成功。

卵泡质量好的标准

医学研究中没有证据表明卵泡的大小圆扁和卵泡的功能有直接相关的联系，正常情况下，卵泡除圆形外还会呈椭圆形的，因此不圆偏扁的卵泡也是正常的卵泡，并不意味着其质量不合格，下面就来看一下质量好的卵泡是什么标准：

1. 1. 优质的卵泡呈圆形或椭圆形，直径在18到25mm，卵泡内呈无回声区，清亮纯净，边界清晰，壁菲薄20%，成熟卵泡在排卵前一天可见卵丘图像，在卵泡内近壁处呈短强回声；
2. 2. 一般情况下，正常卵泡直径在18至25mm之间，对于时间的话，在1到2天的时间内就会排出。

如何提高卵泡质量

想要快速且优质的怀孕的话，挑选优质的卵泡是必须的，但是如果实在无法挑选到好的卵泡的话，就可以试着用饮食来改善自己的身体状况，以期得到质量好的卵泡，生出健康的宝宝。

1. 1. 动物血，动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用；
2. 2. 鲜蔬果汁，所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒；
3. 3. 海藻类，所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生；
4. 4. 韭菜，韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物；
5. 5. 豆类，豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成，可以多吃黑豆、豆浆等。

不知道自己卵泡质量如何，可以进行荷尔蒙检测，在月经期间的一些数据可用作检测卵泡质量的数据，当卵泡质量下降或脑垂体反馈减弱时，滤泡激素就会升高，这些都是判断的基础。