不一定能，食用橄榄油不一定能有效的去除妊娠纹，因为这是因人而异的。妊娠纹是孕妇怀孕之后，随着宝宝的逐渐长大以及女性体内激素的不断变化而在身体上出现的一种难看的纹路。当然，所有的孕妇都不希望自己的身体上留下妊娠纹，希望产后自己的身体肌肤可以光滑无痕。其实有些女性怀孕的时候可以通过涂擦橄榄油预防妊娠纹以及去除妊娠纹。

准妈妈在怀孕四个月左右的时候，每天用大概5-10ml左右的橄榄油，坚持擦肚皮和腰部，由于孕妇怀孕后其余地方变化不是很大，因此可以重点擦肚皮和腰部。如果前几次掌握不好用量的话，可慢慢添加，多余的油用干净的毛巾轻轻拭去即可。通过按摩可以增加皮肤的弹性，舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适，增强皮肤的循环。如果什么都不涂抹就进行按摩，会因摩擦力太大而刺激皮肤，起到相反的作用哦。橄榄油用来擦更易长妊娠纹的部位，生下宝宝后，还可坚持使用四个月，预防妊娠纹产生。

橄榄油去除妊娠纹的原理主要是橄榄油可以增加皮肤角质层的厚度，使皮肤水厚度增加，从而使皮肤弹性恢复，加速妊娠纹的消退。但是涂抹橄榄油之后，需要相应的按摩手法才能够促进妊娠纹恢复。建议在涂抹橄榄油之后，双手呈顺时针揉搓10-15分钟，以妊娠纹长轴为方向，逐渐牵拉妊娠纹部位的皮肤，使妊娠纹逐渐变窄，每天按摩两次，每次10-15分钟，可以加速妊娠纹消退，但是需要注意仅仅只是一种辅助治疗手段。如果想要加速妊娠恢复，还要以超脉冲二氧化碳激光为主，一个半月左右照射一次，5-7次会有明显的治疗效果。

食用橄榄油能不能有效的去除妊娠纹，这是因人而异的。若是使用橄榄油去除妊娠纹的话，一定要注意自己的手法，才能够有效的预防以及去除妊娠纹。