导致白带清洁度3的主要原因是在平常生活中没有注意外阴的清洁干燥情况，导致感染外阴炎。或者是存在不洁性交，从而导致阴道炎的发生，这都可能会使白带的清洁度变差。一般出现这种情况，进行对症用药治疗。

改善白带清洁度3的方法

1. 1. 白带清洁度3度可以用红核洗液清洗外阴及阴道；
2. 2. 在临睡前阴道放置甲硝唑阴道泡腾片，如果有外阴瘙痒不适的症状，外阴可以涂抹少量派瑞松软膏；主要要保持外阴清洁干净，性生活前后要清洗外阴，夫妻双方要注意性生活卫生；
3. 3. 穿衣服要穿宽松舒适的纯棉衣服，不能穿化纤及过于紧的内裤和打底裤，平时注意经常把内裤、毛巾、床单用开水清洗，或是在太阳下暴晒消毒；
4. 4. 应该积极选择淡盐水清洗帮助改善清洁度的情况，同时禁止辛辣，白带三度的情况下注意经期卫生，每天换洗内裤，穿宽松棉质内裤是可以用自己的抵抗力慢慢恢复的，因为人体的阴道里有乳酸分泌有自净作用，外阴要是痒得厉害可以让医生开点洗液就行了；
5. 5. 还可以用10%的洁尔阴先将阴道分泌物冲洗干净，然后阴道塞双唑泰栓或者复方甲硝唑栓都可以，任选其一，每天一次，一次一粒，连续用药7天；
6. 6. 对有性生活史的女性建议阴道的局部用药，常用的药有保妇康栓、消糜栓、双唑泰栓等，这类药物可以治疗多种阴道炎，比如细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等。一般在睡前用中药的洗剂阴道冲洗以后进行塞药，每晚一次，一般七天是一个疗程，经过以上治疗以后症状基本上都能改善。

当白带清洁度是1-2度时其实不需要进行治疗，这属于很正常的现象，过一段时间后就会痊愈，如果清洁度已经达到了3度，说明阴道内已经产生了炎症，比如宫颈糜烂、宫颈炎、阴道炎等疾病都很容易产生，若想通过自身痊愈是不可能的。