精子质量问题导致的胎停一般发生在孕28周以前。若是精子质量问题出现的胎停，那么建议男性的日常的生活中一定要注意自己的精子质量，多吃一些含有精氨酸的食物、多吃一些富含锌的食物以及注意纠正日常生活中的不良习惯等等。以减少因精子质量问题而出现胎停的发生。胎停也就是胎儿在宫腔内停止发育且必须终止妊娠的情况，出现这种情况对女性高的身体会造成非常大的伤害。

如何提高精子的质量

精子对于备孕来书是非常重要的，而且精子的质量还会影响胚胎的存活率，因此建议男性，尤其是备孕期间的男性，一定更要注意提高自己的精子质量，以防止怀孕后因精子质量问题出现胎停的情况。

1. 1. 精氨酸是构成精子头产的主要成分，因此多食富含精氨酸的食物可以提高精子活动的能力，从而提高精子的质量，降低因精子质量问题而出现的胎停育的现象；
2. 2. 多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的，因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，从而提高精子的质量；
3. 3. 注意纠正日常生活中的不良习惯，如经常在热水中泡澡，会引起睾丸生精功能障碍，穿紧身裤（如牛仔裤）、长途骑车等都会妨碍精子的生成，降低精子的活动力，其结果必然引起不育，不熬夜，有些人经常熬夜，上网、打牌、工作，搞得精疲力竭，精子活力大大降低；
4. 4. 不紧张、不烦恼，不生气，只有良好的心态，才能使精子保持优秀的“竞技状态”而易于使女方受孕；性生活要适度，为“种子”频频房事，只会使精子密度更低，欲速不达；
5. 5. 或想“养精蓄锐”一个月不过一次性生活，则精子因长期不能排出，留存在精囊里，活力下降，成为“老弱病残”的弱精症，一般主张一周左右房事一次，以促进性激素分泌，精子产生和活力提高。

精子质量问题导致的胎停一般发生在孕28周以前。若是仅为精子质量问题导致的胎停个，那么建议在下次备孕前，男性一定要注意先将精子的质量调理好后再备孕。