其实泌乳素高是可以适当补充豆制品的。但是对于乳制品，酸奶、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼、沙丁鱼等。应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。少吃辛辣酸食物，避免使用含激素食物。

泌乳素高的禁忌食物

泌乳素较高主要禁吃热性食物，也就是刺激性较大的食物。这些食物非但不能为泌乳素患者提供有价值的营养，反而好加重发病几率，具体食物禁忌需要在检查后同医生沟通在医生的指导下尽量减少相关食物的摄入。

1. 1. 忌燥热、辛辣刺激食物，辛辣食物容易加重病情，例如辣椒、大蒜、韭菜、花椒、桂皮、干姜、丁香、羊肉、狗肉、小茴香、花胡椒等；
2. 2. 忌热性、油腻食物，脂肪和胆固醇含量高的食品。如油炸食品、猪板油、肥肉等；
3. 3. 忌食发物。比如羊肉、海蟹、蘑菇、桃子、韭菜等。

泌乳素水平增高常见的原因有很多种，最多发最主要的原因是垂体的瘤子叫做泌乳素瘤，在临床表现上，女性有泌乳素升高的时候，可以有月经的不正常、不孕不育和泌乳，到了绝经后的妇女可能会出现骨质疏松的危险，进而有可能会出现病理性骨折。

泌乳素高会对患者身体多个部位造成影响，高泌乳素血症有效的治疗方法才能解决。在发生泌乳素增高后，患者要以实际情况来进行处理，并不是短时间就能使患者的病情完全恢复。所以想玩哪个大家要长期坚持下去才能有效果。

总的来说泌乳素偏高的患者在饮食上最重要的原则是清淡为主、营养搭配。对于以上食物尽量减少摄入，这样是有利于病情恢复，同时也可以调整身体状况，这些饮食习惯不仅仅是有利于泌乳素偏高的患者，其实大多疾病都应该多多摄入粗粮、维生素高等食物，注意饮食搭配。