在降调期间患者应该多吃富含维生素和优质蛋白的食物，比如当季的新鲜水果、蔬菜、鸡肉、鸭肉、鱼肉等，富含维生素E及大豆异黄酮的食物，有助于卵泡发育，保证卵巢功能的正常。同时患者应该定期测定检测卵泡的发育情况及性激素水平。降调期间对于性温燥热，烟酒浓茶，腌制及油炸等食物尽量避免，寒凉的食物也是不能吃的，比如冰激凌，螃蟹，大虾等。降调期间也不可以乱吃其他的药物，可能会影响到降调的结果。

降调期间的饮食习惯

在降调期间不宜吃辛辣、刺激性以及寒凉、上火的食物，例如辣椒、西瓜、火龙果类的食物。女性在降调期间给予的药物都是激素类的药物，使卵泡能够正常的生长发育、排卵，如果是服用了食物而影响了卵泡的生长发育，可能会导致女性出现月经失调的情况发生，不利于发挥药物的治疗作用。

1. 1. 增加蛋白质的摄入量，还要适当地补充叶酸。可以多吃一些奶制品、豆制品，例如牛奶、豆腐、豆浆等。这些食物中都富含油脂蛋白；
2. 2. 另外还应当多补充一些富含维生素的蔬菜与水果，有助于提升身体机能；
3. 3. 多补充和摄入水分也是非常必要的；
4. 4. 应当减少或避免油炸食品、辛辣食品、冷寒食品的出现；
5. 5. 注射完降调针，还要多注意休息和保暖，避免感冒等，保持愉悦的心态。
6. 6. 不能吃有活血作用的食物，比如红枣，桂圆。降调是为了调节内分泌功能，而内分泌与情绪有较大的关系，所以患者还要学会调节，避免生气、抑郁。

在降调后到促排卵开始期间通常还会来一次月经，月经期间通常建议忌食生冷食品，打针之后通常正常饮食即可，不建议食用含有激素类药物及食品、消炎药等，如避孕药、黄体酮、补佳乐等激素药物，左氧氟沙星、喹诺酮类药物也不建议使用。

女性女性在降调期间也要注意适当的休息，不要过度劳累，保持生活规律，饮食要合理有营养，有利于月经周期的正常调节，使内分泌保持平衡的状态。女性在降调期间，医生会根据女性的身体情况采用长方案或者短方案进行治疗，长方案大约需要20天的时间，短暂方案需要10天的药物调节才能起到作用。