小佳膳的营养更好。小佳膳和小安素不但是儿童奶粉系列产品，而且它们都是为挑食、偏食、生长发育不良儿童定制的科学喂养方案。但是小佳膳含的乳清蛋白及其乳清蛋白更贴近婴儿奶粉一些，而小安素只能算作一款营养成分补充粉。

小佳膳和小安素营养对比

小佳膳含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素、烟酸、叶酸、泛酸、生物素和多种矿物质等等；小安素含有植物油、、乳清蛋白浓缩物，多种矿物质、低聚果糖、食用香料、多种维生素、肌醇和氨基乙磺酸等等。

1、小佳膳奶粉中含有36种儿童成长必须的营养元素，所以基本可以满足宝宝对营养的需求，相比小安素的营养更为全面；

2、宝宝吃了小佳膳后也会产生饥饿感，食欲增强之后，对于本身就营养不良的孩子来说有很大的改善作用，相比小安素更胜一筹；

3、小佳膳按照乳清蛋白和酪蛋白1:1的比例配比的，这样孩子喝了也好吸收，在减轻肾脏负担的同时，也可以给挑食的孩子提供蛋白质供应，相较于小安素，就更胜一筹了。

给宝宝补充营养的食物

1、富含DHA/ω-3脂肪酸的食物

富含DHA/ω-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、鳄梨和母乳等，有助于宝宝大脑和眼睛的发育，以及帮助脂溶性维生素A、D、E和K的吸收；

2、富含铁的食物

富含铁的食物，如肉、鸡、鱼、鸡蛋和菠菜等，有助于宝宝大脑发育，特别是运动技能和记忆，有助于形成血红蛋白，为机体输送氧气；

3、富含锌的食物

富含锌的食物，如肉和深色的禽肉，能提高宝宝免疫功能，帮助大脑发育，通常和铁一起起作用；

4、富含维生素D食物

富含维生素D食物，如蛋黄、鱼和酸奶等，有助于宝宝骨骼生长；

5、富含钙的食物

富含钙的食物，如橙汁、蔬菜、酸奶及其他奶制品等，能促进骨骼生长，以及神经和心脏功能的发育。

其实，小佳膳和小安素的影长成分都特别丰富。值得一提的是，家长在给宝宝补充营养的同时，需要注意适量，切勿盲目过量的给宝宝补充，否则会导致宝宝出现营养过剩等情况，反而会影响宝宝的生长发育。