由于每一个人的年纪、闭经时间、和体内的雌激素都是不同的，所以闭经期间的服用方法与服用的量都是因人而异的。一般来说大豆异黄酮是分为两种类型的，片剂型和胶囊型，胶囊型是医生建议服用做多的类型。一般女性到35岁就可以开始服用大豆异黄酮了，因为从那个时候她们的卵巢功能下降，面对会有更年期综合征，服用大豆异黄酮会减少一些着些方面的问题。

大豆异黄酮是以补充女性体内的雌激素为主的天然药物，它的功效是非常的多，但是一般的会针对每一个女性的具体情况来建议你怎么服用大豆异黄酮的量。

不同情况服用大豆异黄酮的方法:

1. 1. 35-40岁的女性，正处于一个可能闭经的期间，最好每天50mg，服用1-3月，就会在延迟闭经时间；
2. 2. 40-45岁的女性，不仅有闭经的可能而且会有更年期综合征，建议最好每天50mg，才能够保证有充足的量来调节体内雌激素的平衡；
3. 3. 45-50岁的女性，应该需要增加剂量，从50mg增加到100mg，而且可以适当分到三餐后；
4. 4. 50岁以上的女性最好是断断续续的服用大豆异黄酮，每天更年期症状减少可以减少服用的剂量，反之更年期还是明显则适量的增加。

大豆异黄酮一般服用都是2-3个月为一个疗程，在这段时间里面应该严格按照医生所建议的时间和剂量进行服用。不能嫌弃麻烦就随心所欲的进行服用，这个样子会造成一些副作用。一定要正确的服用大豆异黄酮，才能把药效发挥到最佳。

一般从内心35岁开始服用大豆异黄酮是最好的，如果年纪过于小服用的话，会增加体内的雌激素，从而导致有得乳腺癌真方面的疾病，而且大豆异黄酮是办呢给未成年孩子服用的，不然会造成他们的性早熟，影响孩子正常发育。

大豆异黄酮最佳服用的时间是饭后半小时服用，早饭或晚饭后服用效果最好，吃完饭以后小肠处于工作状态，这样大豆异黄酮就更加容易被人体所吸收。