1个月宝宝白天容易落地醒一般4-6个月后能改善，主要是由于刚出生1-3个月的宝宝大多数是因为刚从母体的宫腔内出来后还无法很好地适应外界的环境，在母体的子宫内时是属于被紧紧包裹的状态，可以经常的听到妈妈的心跳和羊水流动的声音，而出来后就只有在母亲的怀抱里才有这种感觉，一旦将孩子放下，就很容易落地醒。不过不是每一个宝宝都是这样的情况，具体情况还需要具体分析。

如何改善宝宝“落地醒”的状况

其实在现实生活中使宝宝容易落地醒的原因有很多，例如跟年龄有关、前庭功能发育不完善、惊跳反射、睡眠周期、宫内习惯难以改善、宝宝的睡眠环境、身体不适等等多方面的原因所导致的，所以就需要针对具体的情况去改善宝宝“落地醒”的状况，具体的改善方法如下：

1. 1. 变平放为“侧放”：因为侧放时可以在很大程度上模拟宝宝在宫内睡觉的状态，形成比较安全的蜷缩姿势让宝宝睡觉；
2. 2. 采取“速战速决”的方式：就是在宝宝睡着20分钟后立刻放到床上进行侧睡，这种方法一般还是比较有效果的；
3. 3. 培养睡前“仪式感”：无论是在白天还是晚上，睡前可以养成关灯或者是拉窗帘的仪式，这样的话即使是在白天，宝宝也会感觉到自己该睡觉了；
4. 4. 不要刻意哄睡，尝试捕捉宝宝的睡眠信号：例如睡眠信号有揉眼睛、打哈欠、活动减少、吸吮动作逐渐变慢等，一旦有这些信号就可以开始尝试慢慢哄睡了；
5. 5. 建立良好的睡眠习惯：例如不要总是抱着宝宝睡觉、保证宝宝的睡眠环境熟悉性等，有利于宝宝自主睡觉；
6. 6. 适当改变哄睡方式：例如0-3月的宝宝可以尝试奶睡、新生儿时期的宝宝可以襁褓睡模拟子宫环境和安全感、4个月之后的宝宝拍睡等等。

其实具体的实施效果都是因人而异的，还是需要根据不同宝宝的睡眠需求和家长的耐心引导来决定的。对于哄睡宝宝和宝宝容易落地醒这件事情，新手宝妈可以向有经验的父母进行请教，而且在这期间家长的坚持和耐心的引导是十分重要的。