哺乳期最好是不要吃周黑鸭，如果实在忍不住可以吃一两口，千万不要吃多了，因为周黑鸭里面添加了很多香料、花椒、辣椒等，吃了容易上火，这样不利于产妇身体恢复，还可能会引起回奶，影响奶水质量。

哺乳期能不能吃周黑鸭

1、周黑鸭是采用祖传神秘千年配方，再结合特殊工艺，用数十种中草药及纯天然香料卤制而成的，它里面含有辣椒、花椒、防腐剂、不知名中草药等，吃了之后容易上火，而且没有营养，吃了之后容易便秘、牙疼，还不利于胎儿发育。

2、产妇在坐月子的时候身体是比较虚弱的，哺乳期妈妈会喂奶，这两个时候吃周黑鸭都是不好的，吃了之后会影响奶水质量，还不利于新妈妈的身体恢复。

3、哺乳期吃周黑鸭，然后喂奶的话，会影响奶水质量，婴儿间接吃了香料、花椒、辣椒等会容易上火，所以最好不要吃，如果少吃一点，建议隔几个小时再喂奶。

4、麻辣鸭头以及鸭脖子、鸭锁骨之类的东西刺激性强，女性在哺乳期尽量不要吃，周黑鸭相对于其他品牌来说食品添加剂含量不是特别多，但是也是不适合吃的。

5、如果哺乳期吃了大量的辣的周黑鸭的话，最好是一天之后再喂奶，等两天喂奶也是可以的，如果吃的比较少，也要等几个小时再喂奶。

哺乳期饮食禁忌

1. 1. 辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末。
2. 2. 海鲜河鲜：螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉。
3. 3. 过咸食品：咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。
4. 4. 性质寒凉食物：冰棒、雪糕、冷饮、凉性水果，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。

哺乳期饮食要以清淡、易消化且富含营养的食物，可以多吃一些富含蛋白质的食物，像鱼汤、鸡汤等都是比较好的，有促进奶汁分泌的作用，对产妇和婴儿都是比较好的。