基本上是,前奶基本上要吸5分钟才有后奶。当然,由于孕妇体质的不同,以及前奶与后奶并没有明显的界限,因此具体需要吸多久的前奶才能够吸出后奶,是没有一定的时间界定的。一般奶水,前奶的颜色比较淡、比较稀,而后奶的颜色为白色,质地相较于前奶的更加浓稠。因此奶颜色变为白色的时候,宝宝之后吸出来的奶水就是后奶,这就是前奶和后奶的界定。
母乳分为两种,一种是前奶,一种是后奶,前奶是宝宝刚吸吮时出来的奶水,这时候奶水的颜色比较淡,有些可能还会发现奶水的颜色呈现淡黄色,这都是正常的,因为这时候的奶水中含有大量的水分,而后奶就是白色的,相对前奶更加浓稠,因此很多哺乳期间的女性就会觉得,后奶更加有营养,就把前奶挤出扔掉,其实并不是这样的,前奶和后奶都特别有营养,而且他们所含有的营养成分都有不相同的,前奶主要含有大量的水分,还含抗癌能力的免疫球蛋白,后奶主要含有大量的蛋白质和脂肪,蛋白质就是我们人体所需的能量,因此后奶中的大量蛋白质能够给宝宝提供大量的能量,脂肪能够给宝宝保存能量,因此能够保证宝宝体重的良好发育以及宝宝的饱腹感。
产后女性给宝宝使用母乳喂养的时候,一定要注意两边喂养,这样才能够防止乳房大小不一的情况发生以及预防边奶水涨回的情况,如果你这次是左边喂奶,那么下次就要选择右边喂奶。在在给宝宝喂奶之前,宝妈一定要提前的清洁乳头,用温水清洗一下,然后在喂宝宝,可以用手按压乳头,防止奶水太浓呛到宝宝,或者吃奶的时候吸引空气,引起婴儿血吐奶的发生。另外哺乳期母亲也应注意饮食,不宜吃过冷或过辣的食物。可以吃一些清淡的汤水,来保证奶水的充足。