DHA对儿童是有好处的，它对宝宝的神经发育和视网膜发育都是有帮助的，但不是说宝宝吃的越多越聪明，过量补充都是有害的。

儿童需不需要补充DHA：

1、一般早产儿是建议补充DHA的，可以促进脑部神经和神经末梢的发育和形成；对于足月儿来说，一般不建议补充。

2、儿童补充DHA一般从母乳、配方奶粉、鱼类、干果类等时候里补充就可以了，不需要特别的买保健品。

3、儿童补充DHA不能过量，所以不需要通过保健品对补充，如果过量的话，会增加体内的负担。

最好的补充时间段是6个月-2岁的时候，建议家长在这个时间段可以给宝宝补充DHA，但是一定要控制好量。

DHA对儿童的好处：

1、对脑神经生长发育有作用

DHA 可以促进神经网络形成，还可以对伤亡的细胞起到修复的作用。

2、婴儿视觉发育有作用

DHA是视网膜的重要组成物质，缺乏DHA会导致视觉功能受损，视觉发育迟缓。

3、对智力发育有作用

智力包括观察力、记忆力、思维能力、想象力、创造力等等，0-6岁是宝宝智力发育的关键。

4、增强免疫力

ARA可以在体内合成导致炎症与过敏性的物质，如果合理的摄入DHA，可以避免过量ARA的形成，减少炎症反应和过敏机会，增强免疫力。