崔玉涛推荐3岁宝宝枕头的高度是6厘米左右。其实枕高是随着年龄的增加而增高的,若过高的话,对宝宝的成长和发育会起到反作用,还会影响宝宝的睡眠质量和宝宝的颈椎。因此选择一款适合宝宝的枕头是非常有必要的。
人在一天的时间当中,百分之三十都是睡觉度过的。对于儿童来说睡眠度过的时间可能会更长,因此选择一个合适的枕头是一个关乎生命健康的重要问题。而且枕头的高低会影响人体的呼吸通畅与颈部的血液循环,影响睡眠的质量。
1、0-3个月的宝宝
0-3个月的宝宝可以不适用枕头。因为刚出生的宝宝脊柱是平的,平躺时背和后脑勺会在同一个平面上,因此没必要使用枕头;
2、3-4个月的宝宝
宝宝3到4个月的时候,就可以竖起头部,脊柱颈部就会出现生理弯曲,这时候可以选择一厘米高的枕头;
3、7-8个月的宝宝
宝宝7到8个月的时候,颈椎开始前屈,这时候可以选择三厘米高的枕头;
4、9个月以上的宝宝
9个月以上的宝宝,家长需要根据宝宝的发育情况选择宝宝的枕高,一般枕头高度是6到9厘米左右。
1、造型不死板
妈妈们可以依据各人的喜爱或是宝宝房间内的床上用品花色来搭配,只要不影响宝宝的正常睡眠就没问题,但一定要注意的是,不要相信市场上的各种用于嵌固宝宝的睡姿的定型枕头,这样子反而不利于宝宝的睡眠;
2、填充物要好
宝宝睡的枕头,舒适是首要,其次就是要无异味,无刺激物,无对宝宝皮肤不益的填充物,天然的填充材质较好,尽量不要用化学材质枕头,否则不利于宝宝的睡眠,对宝宝的健康发育也不好;
3、高度要适宜
一岁以内的小宝宝可根据上文的介绍来选枕头的高度,枕头过高、过低都不利于宝宝睡眠和身体正常发育;
4、枕套面料最好是纯棉的
化纤材料不宜给婴儿使用,应选择纯棉或是竹纤维的枕套较合适,手感好,又吸汗,对宝宝皮肤触感最好的是纯棉制品,其实宝宝的衣服、被子、袜子等物品都用纯棉成分的比较好。