男性精子活力差通常就是指男性患有弱精症，在临床上，精子活力差是导致男性不育的原因之一。正常的男性精子活力应该在70%左右，如果精子活力低于50%就属于活力差。会对生育造成一定的不良影响。

精子活力差往往就是和不良的生活习惯有一定的关系，因此对于精子活力差的问题，可以通过一下几种方法进行调理和治疗：

1、调整生活作息，避免熬夜，养成早睡早起的生活习惯，尽量避免抽烟喝酒，烟酒对于男性的精子活力是由一定的影响作用的；

2、养成良好的饮食习惯，多吃含蛋白质、维生素以及微量元素的食物以及补锌补硒，能够增强人体的抵抗力和免疫力，进而缓解精子活力差的问题；

3、尽量避免穿紧身的内裤，当男性睾丸的温度过高就会对精子质量和活力造成不良影响，因此尽量穿着宽松，能够进一步调节活力差的问题；

4、也可以通过药物进行治疗和调理，可以服用生精片进行调理，但是需要在医生的指导下进行服用。