水鱼汤就是指的是甲鱼，在咱们国家很多地方都有分布，每年的10月到第二年3月是冬眠时期，之后，4月份到8月份会繁殖。甲鱼对于女性更年期综合征、月经不调、高血压、神经衰弱等都有着很好的效果。大部分人群都是可以长期摄入水鱼汤的。

水鱼的益处

在中医里甲鱼具有很多益处，无论男女老少，适当食用甲鱼都是具有极大的好处的。但是也要注意甲鱼最好不与苋菜、马齿苋、猪肉、兔肉、鸭肉、鸡蛋、鸭蛋、芥末、薄荷等一同食用，这主要是因为他们之间的药性相冲，对人体有影响。

1. 1. 甲鱼有滋阴凉血的作用，故更年期综合征之心烦内躁，潮热汗出者食之有补益食疗之用；
2. 2. 月经量多，月经先期，痛经，功能性子宫出血等患者均宜食用甲鱼。女性肾阴虚所致的闭经，白带量多，女子性冷淡诸症患者，亦应食用甲鱼，以改善身体状况；
3. 3. 滋阴益气，补虚作用较强，故慢性消耗性疾病患者食之颇宜，如肺结核，糖尿病，肝硬化腹水，肾虚遗精等；
4. 4. 可降低血清胆固醇，故高血压，冠心病，高脂血症，动脉硬化诸症患者食之有辅助治疗的作用；
5. 5. 可补虚强体，又对肿瘤细胞的增殖有抑制作用，故癌症患者及放疗、化疗之后食用甲鱼，可增强治疗效果；
6. 6. 神经衰弱患者若伴见虚烦不眠，盗汗，健忘，腰酸腿软时，食用甲鱼可明显改善症状。

甲鱼肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、钙、磷、铁、硫胺素、尼克酸、维生素A等多种成分，所以食用甲鱼大多时候还是益处居多。甲鱼虽然益处良多，但是在食用还要知道如果是以下人群不建议食用水鱼汤。

肠胃虚弱的患者不建议食用，这类人群食用水鱼汤后容易出现消化不良，导致腹胀腹泻等情况；孕妇最好禁止食用，由于甲鱼具有较强的通血络、散瘀块作用，怀孕期间的女性食用后会增加先兆流产的概率；失眠、泄泻的人群不建议食用，这是因为甲鱼汤主要是寒性食物，对于这类人群反而会加重病情。