做试管想要男孩男人在取精前需要吃些叶酸类食物、坚果类食物、胆固醇类食物、补肾壮阳类食物以及精氨酸类食物等等。这类食物对于提高男性精子质量有很大的帮助，尤其是对于精子质量本身不怎么好的男性，在试管婴儿取精之前或者同房之前更应多吃这些有利于生精，提高精子活力的食物，以提高y精子的活力和质量，以更好的达到优生优育的目的，以及提高生育男孩的概率。

试管生男孩男人需吃食物

相信很多人也知道，想要生男孩首先就要确保为y精子能够与卵子结合，如果男性的y精子活力不足，那么无论女性如何调节身体，生男孩的几率都会很低，因此在试管助孕之前，为了保证y精子的数量和活力，男性最好多吃以下一些食物。

1、叶酸类食物

叶酸参与睾丸生精功能上皮产生精子的过程，因此在试管婴儿取精子之前，男性可多进食叶酸类的食物，如叶酸、菠菜、西红柿、胡萝卜等，对提高精子数量和精子活率、改善精子畸形率都有较好作用。

2、坚果类食物

试管取精前可进食坚果类食物，毕竟坚果中富含锌和硒等微量元素，可促进睾丸生精功能上皮增加精子数量和精子活动率，而且其中含有丰富的锌、蛋白质，对男性精子的生成、激活、成熟等都有很大的帮助。

3、胆固醇类食物

试管取精之前应当进食适量的动物内脏，动物内脏富含胆固醇，而胆固醇是合成睾酮的必需成分，也就是说，在进食胆固醇后可明显促进睾酮生成，也就可以增加睾丸生精功能上皮产生精子，以及改善精子活动率。

4、补肾壮阳类食物

试管取精之前应适当吃些有补肾壮阳作用的食物，如鸡蛋、鸽肉，还有牡蛎、淡菜、枸杞等，这些对于提高性能力及精子质量都有一定的帮助，也就能够提升y精子的活力和质量，也就能够大大地提高试管怀孕男孩的概率。

5、精氨酸类食物

试管取精之前应当进食鳗鱼或海鱼等，因为鳗鱼和海鱼等含有精氨酸，精氨酸也是合成睾酮的必需成分，因此多进食富含精氨酸的食物，能够有效的增加精子数量和增加精子活动率，从而也就能够有效的提高怀孕男孩的几率。

以上就是我所了解的关于试管生男孩男性需吃食物，希望能够帮助大家。男性朋友在试管婴儿取精子之前在食用这些食物的时候，还需要注意适量，且做适量的有氧运动，如慢跑、散步等等，毕竟任何东西食用过量都会对肠胃道造成一定的负担，不仅会影响身体健康，而且还会影响xy精子的质量和活力。