一般试管进周7天后基本上就可以取卵了，大部分女性为了增加取出质量比较好的卵子，会在试管进周后，吃一些提高卵子质量的食物，从而增大取卵的成功率，避免空卵泡的产生。如富含高蛋白的豆类，不仅含有丰富的蛋白质，还有人体所需的各种维生素，以及海藻类，这类食物对于备孕女性来说是非常好的，有利于促使体内放射性物质的排除，增加卵子成功取出的概率。

提高卵子成功率的食物

1. 1. 动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用；
2. 2. 鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于防病排毒；
3. 3. 海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生；
4. 4. 韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物；
5. 5. 豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。

对于女性朋友们来说，卵子是很重要的一种物质，它是繁衍后代所必须的一种物质。做试管婴儿技术就必须要有取卵这一步骤，所以卵子在试管婴儿过程中非常重要。除了食物能够增大取出卵子的概率，想在取卵过程中增大取到卵子的机率还有如下的方法。

提高取卵成功率方法

1.运动

不喜欢跑步的可以快走30-60分钟，或者经期内坚持泡脚：41-42°的水温，水要没过小腿，时间大约30分钟泡到出汗为止。

2.辅助药物

服用辅助药物主要是调理卵泡的质量，增加试管的成功率，对卵泡数量，质量发育都有帮助，维生素d促排期间服用，有利于雌激素的增长。

3.心情

心态最最最重要，一定一定一定要时刻放松心情，保持从容的态度，不管事是成功还是失败，都要从容应对。